在秋天，天氣干燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點(diǎn)兒眼藥水緩解一下。許多人只知“用眼”，卻不知“護(hù)眼”，通宵達(dá)旦地在用電腦工作、看電視、上網(wǎng)、打游戲...
環(huán)境污染，電腦輻射等都有可能對人眼睛視力健康造成傷害。除了平時的一些眼部護(hù)理之外，我們還可以通過吃一些對眼睛比較好的東西來有助于視力健康。那么哪些吃得對眼睛視力健康比較好呢？吃什么對眼睛好1、蔬菜水果...
在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，美國《男性健康》雜志甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養(yǎng)早餐&rdq...
1.蛋白質(zhì)食物：青少年保護(hù)視力就要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)?！ ?、維生素A食物：富含維生素a的食物。維生素a對眼睛很有益，缺乏維生素a的時...
要想保持良好的視力你需要愛護(hù)自己的眼睛，但做好眼睛護(hù)理幾乎沒有什么基本準(zhǔn)則。用眼睛直接去看太陽對眼睛非常有害，同樣的，在電腦前的時間太長了對眼睛也不好。除此之外，吸煙也會損害視力。今天，小編給大家推薦...
孩子吃什么可以改善視力？1、枸杞鯽魚湯鯽魚1條，枸杞10克，醬油、油、蔥、姜、胡椒、鹽各適量。做法：將蔥切絲，姜切末。鯽魚洗凈，放入燒熱的油鍋內(nèi)炸至微黃，撈出瀝油。鍋內(nèi)注油燒熱，放入蔥、姜爆香，加適量...
保護(hù)眼睛最好吃些什么呢，護(hù)目亭視力訓(xùn)練加盟的小編今天和大家一起探討下哦蛋白質(zhì)：視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋...
一、環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。二、姿勢、場所： 1、 看書寫字時，桌椅高度必須按身高調(diào)整。 2、 姿勢要端正抬頭挺胸距離桌面以30-40公分為宜且視線與書本須垂直不可靠近桌面。 3、...
