相信有很多人在平時(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì)有這樣的一種生活習(xí)慣，那就是很多人在看電視的時(shí)候喜歡把所有的燈全部都關(guān)了。讓房間當(dāng)中只有電視機(jī)處于發(fā)光狀態(tài)。很多人喜歡這么做，就是感覺這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。

　　但是這樣看電視，對(duì)于眼睛會(huì)造成非常大的傷害，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段當(dāng)中，因?yàn)槲葑永锩姹容^的暗。而電視的屏幕會(huì)隨著電視里面所放出來的情節(jié)而變得一會(huì)兒亮，一會(huì)兒暗。這樣就會(huì)刺激眼部，讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致很多人的眼睛開始出現(xiàn)疲勞，情況嚴(yán)重的話，還會(huì)引起頭暈。

　　所以大家以后在看電視的時(shí)候，千萬(wàn)不要再用這種方式去看電視了，要不然就會(huì)對(duì)眼睛造成比較大的傷害，而且這樣看電視還是引起近視的元兇。所以那些家中有孩子的家庭，為了孩子的健康狀況，就要改變你們平時(shí)生活中這種不良的生活習(xí)性。你們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候，一定要讓室內(nèi)擁有光線，這樣就可以非常好的幫助眼睛減緩疲勞，讓它處于健康的狀態(tài)。

 

2屏幕光太強(qiáng)

      很多人在玩電腦的時(shí)候，會(huì)喜歡把電腦的屏幕調(diào)的特別的亮，覺得這樣做就可以很好的看清屏幕。但是你知道嗎?這樣做對(duì)眼睛造成的傷害是非常大的。為什么要這么說呢?這是因?yàn)殡娔X屏幕要是過亮，那么就會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，所以就會(huì)讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，并且強(qiáng)烈的電腦屏幕光，對(duì)眼睛還會(huì)有很大的刺激。

　　所以在我們以后用電腦的時(shí)候，我們可以把電腦屏幕調(diào)的暗一點(diǎn)，這樣就會(huì)對(duì)眼睛造成的刺激比較的低。而很多人都知道，經(jīng)常用電腦，就會(huì)對(duì)身體造成輻射。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)早衰的情況。

　　所以在這樣的情況之下，我們可以在電腦屏幕前面貼張保護(hù)膜，這樣就可以很好的幫助身體減少輻射帶來的傷害。而且有些人在長(zhǎng)時(shí)間用電腦之后，就會(huì)產(chǎn)生眩暈的狀況，而在屏幕前貼一層保護(hù)膜，不僅可以很好的改善你們出現(xiàn)眩暈的現(xiàn)象，而且還可以幫助你減少電腦屏幕對(duì)眼睛造成的傷害。所以那些經(jīng)常用電腦的人群，不妨照著所說的這樣去做一下吧。

 

3

瞇眼

        對(duì)于很多眼睛視力不太好的人群來說，他們?yōu)榱俗屪约嚎雌饋砥粒栽谶@樣的情況下，即使他們?cè)倏床磺鍠|西，他們也不會(huì)選擇去戴眼鏡，所以這樣就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)倏礀|西的時(shí)候，總會(huì)瞇著眼睛。

　　你知道嗎?其實(shí)經(jīng)常瞇著眼睛看東西，對(duì)于眼睛造成的傷害時(shí)非常大的，因?yàn)樵谖覀儾[著眼睛的時(shí)候，就會(huì)造成眼睛周圍的肌膚經(jīng)常的被拉伸，還會(huì)經(jīng)常的讓瞳孔處于變大變小的狀態(tài)，所以說，對(duì)于那些近視了不佩戴眼鏡，反而在平時(shí)的生活中經(jīng)常瞇著眼睛看東西的人群來說，只會(huì)讓你們眼睛的近視程度變得越來越深。
責(zé)任編輯：視力保健中心)