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視力保健加盟:護(hù)目亭愛(ài)眼傳播愛(ài)眼小知識(shí)

     隨著電子產(chǎn)品的普及,人們的視力問(wèn)題變得愈加顯著。電腦、手機(jī)等等,品牌繁多更新?lián)Q代也是頻頻不斷。我們的工作生活都離不開(kāi)電腦,wifi開(kāi)始全面覆蓋,智能手機(jī)“愛(ài)不釋手”,ipad成為嬰幼兒的玩具,人們一邊享受高科技電子產(chǎn)品帶來(lái)生活改變的同時(shí),也逐漸開(kāi)始受到電子產(chǎn)品的健康威脅。 

  2011年初,國(guó)家關(guān)心下一代工作委員會(huì)派人多次前來(lái)公司總部和直營(yíng)店進(jìn)行考察和調(diào)研,連鎖機(jī)構(gòu)以訓(xùn)練法的神奇效果、店面運(yùn)營(yíng)的規(guī)范和服務(wù)的高效及時(shí),贏得了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。雙方達(dá)成一致意見(jiàn):由中國(guó)關(guān)工委學(xué)校教育研究辦公室和凌視國(guó)際愛(ài)眼連鎖機(jī)構(gòu)聯(lián)合成立“青少年視力關(guān)愛(ài)工程” 
  天天使用這些電子設(shè)備,讓我們的眼睛疲憊不堪。如何保護(hù)我們的雙眼呢?凌視國(guó)際愛(ài)眼國(guó)際給您提供愛(ài)眼知識(shí): 
  養(yǎng)目 
  平時(shí)注意膳食均衡,做到粗細(xì)搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補(bǔ)充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食。 
  極目 
  早晨在空氣清新的地方,自然站立,兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo),再慢慢將視線收回,到距眼睛35厘米的距離時(shí),再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次,然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。 
  補(bǔ)目 
  中醫(yī)認(rèn)為,肝開(kāi)竅于目,肝得血而能視,動(dòng)物眼睛可以睛補(bǔ)睛,以臟補(bǔ)臟,因此多吃動(dòng)物肝及睛,可有效地保護(hù)眼睛,如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動(dòng)物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等,可以經(jīng)常食之。

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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