網(wǎng)友感覺(jué) 眼睛“好像舒服點(diǎn)了”　　

　　陳先生在從事設(shè)計(jì)工作，白天上班時(shí)基本上都是對(duì)著電腦工作，有時(shí)間就不停地刷朋友圈搶紅包，經(jīng)常會(huì)感到眼睛酸痛。在朋友圈看到這條消息后，陳先生果斷地把手機(jī)背景顏色換成了綠色。在感覺(jué)眼睛“好像舒服點(diǎn)了”后，他還向朋友分享了這種做法。

　　蔡女士負(fù)責(zé)微信公眾號(hào)更新。她很早就聽(tīng)過(guò)類(lèi)似的說(shuō)法，只不過(guò)“說(shuō)的顏色”不一樣，她說(shuō)自己已經(jīng)用了好幾年綠色的手機(jī)、電腦背景圖，但用了一段時(shí)間，“好像效果不明顯”，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛還是會(huì)不舒服。

　　對(duì)于“屏幕換成綠色有助緩解視覺(jué)疲勞”的說(shuō)法，許多人雖然半信半疑，但由于易于操作，都會(huì)給屏幕“換色”。 

　　醫(yī)生提醒 手機(jī)背景設(shè)置不當(dāng)反傷眼

　　隨著低頭族越來(lái)越多，怎樣保護(hù)視力是很多市民關(guān)心的問(wèn)題。把手機(jī)屏幕調(diào)成綠色的方法對(duì)保護(hù)眼睛有用嗎？作用大不大？記者就此咨詢了福醫(yī)大附二院眼科視光中心的專(zhuān)家。

　　福醫(yī)大附二院眼科視光中心副主任醫(yī)師、副教授胡建民博士說(shuō)，綠色光處于可見(jiàn)光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。色彩心理學(xué)認(rèn)為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。所以綠色是人的眼睛比較能夠接受的一種顏色。但也有專(zhuān)家指出，光是改變電腦顯示屏的顏色，并不能完全對(duì)抗視疲勞。

　　“一個(gè)原因是綠色在讓眼睛舒適的同時(shí)，使得手機(jī)主人更加長(zhǎng)時(shí)間的緊盯手機(jī)，無(wú)形當(dāng)中使其更長(zhǎng)時(shí)間的近距離視物。”胡建民說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間、近距離看東西，是眼睛最大的“敵人”，“改變背景”卻沒(méi)有改變“長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼”的習(xí)慣，這樣同樣會(huì)引起眼疲勞。另一個(gè)原因是如果把背景換成綠色的，如果背景顏色飽和度過(guò)高反而會(huì)導(dǎo)致文字與背景反差降低，影響對(duì)文字的對(duì)比度，使文字的辨識(shí)度降低，反而會(huì)讓雙眼更容易疲勞。 

　　護(hù)眼策略 適當(dāng)休息是對(duì)眼睛最有效的保護(hù)

　　視覺(jué)疲勞，一般是指用眼工作時(shí)產(chǎn)生的主觀癥狀的綜合征。患者的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離用眼不能持久，眼及眼眶周?chē)弁础⒁曃锬：?、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者頭痛、眩暈。它不是獨(dú)立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。