常做視覺訓(xùn)練可以改善的癥狀：

   視物模糊、視物后頭痛、眼睛累、復(fù)視、近距離閱讀模糊或疲勞等癥狀；

   長(zhǎng)期的近距離工作后，或緊張時(shí)，出現(xiàn)視力模糊，頭痛，復(fù)視等癥狀。

   出現(xiàn)非常緩慢地看清物體，特別是由近到遠(yuǎn)或由遠(yuǎn)到近變化時(shí)，如看近后再看遠(yuǎn)處，要停留一會(huì)才能夠看清楚，看遠(yuǎn)再看近也要停留一會(huì)才能看清楚，出現(xiàn)視物不適及有效視力的降低；

   閱讀、或?qū)懽鳂I(yè)后頭疼、眼累，同時(shí)有視物模糊、出現(xiàn)不想繼續(xù)閱讀的癥狀。

   長(zhǎng)時(shí)間開車，看物體一會(huì)清楚、一會(huì)模糊，眼睛疲勞；

   近視度數(shù)增長(zhǎng)快。

   護(hù)目亭視力養(yǎng)護(hù)加盟店給孩子做視覺訓(xùn)練可預(yù)防近視

視覺訓(xùn)練是根據(jù)被訓(xùn)練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓(xùn)練方法。視覺訓(xùn)練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數(shù)的加深，對(duì)提高視力、增進(jìn)視覺技巧、開發(fā)視覺潛能、改進(jìn)視覺功能等有較好的效果。視覺訓(xùn)練方案因人而異，其目的是促進(jìn)眼球運(yùn)動(dòng)，使視覺既能在需要時(shí)能下意識(shí)產(chǎn)生并能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓(xùn)練要求，矯治近視。

   預(yù)防近視最直接也最有效的方法是讓眼球動(dòng)起來，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛能鍛煉眼外肌的調(diào)節(jié)功能，使眼外肌不易被拉長(zhǎng)或變形，從而可有效地防止近視的發(fā)生。

   近視的最初成因是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致“遠(yuǎn)視力低常”，俗話說“流水不腐，戶樞不蠹”，遠(yuǎn)視力是人的視覺視遠(yuǎn)功能，如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，其功能將大打折扣，反之，通過視覺訓(xùn)練，經(jīng)常使用“遠(yuǎn)視力”，就能有效地提升視力水平。視覺與我們的日常生活密切相關(guān)。大家都知道沒有足夠的視覺技巧，閱讀會(huì)導(dǎo)致疲勞。很多常見的癥狀，如視疲勞、視覺引起的頭痛、從事對(duì)視覺要求較高的工作時(shí)無法持久注視、容易迷路和顛倒次序等，通過視覺訓(xùn)練是可以得到緩解的。