一個(gè)媽咪說，娃離了手機(jī)就不能活了、整個(gè)人都沒精神，手機(jī)就是他命根子，嘴都磨成泡、講也不聽，怎么辦?

  也有父母說，知道玩手機(jī)不好，可是奪掉了，娃哭不停，大人還得花心思哄，沒辦法呀。護(hù)目亭視力連鎖

  還有的說，看到孩子吵來鬧去、不安靜，給他個(gè)手機(jī)自己玩，沒想到一玩就上癮，現(xiàn)在天一亮、眼一睜，就找手機(jī)，不給就哭鬧，如何是好?

  還有的說，我家孩子，只要給他一個(gè)手機(jī)、有網(wǎng)，一天在屋不出門都行，再準(zhǔn)備點(diǎn)吃的、喝的，他能連續(xù)待十天半個(gè)月......提到孩子戀手機(jī)，父母都是苦惱萬分、聞虎色變的樣子。

  如果對(duì)娃放任自流，這道題幾乎無解。因?yàn)楹⒆訋缀鯖]有自我管控能力，他的行為舉止和性格習(xí)慣，完全是大人管理、掌控、引導(dǎo)的結(jié)果?？晌覀兩钤陔娮訒r(shí)代，怎能與之隔離?科技的發(fā)展、時(shí)代的進(jìn)步，無不時(shí)刻彰顯著與國(guó)際接軌的節(jié)奏，教育孩子也要與時(shí)俱進(jìn)。一刀砍的簡(jiǎn)單粗暴、偷懶省事的做法，只能把娃逼上絕路。堵，絕對(duì)不是好的辦法。記得小時(shí)候父母不讓我看小說，就躲在被窩里、打著手電筒偷看，現(xiàn)在一千度的近視就是這樣得來的。

  在解決這個(gè)問題之前，我們要搞明白“大禹治水”和心理學(xué)上講的“禁果效應(yīng)”兩個(gè)問題。大禹治水的成功告訴我們，對(duì)于洪水猛獸這些掌控不了的東西，與其一味的堵，不如疏。想盡一切辦法使事情的發(fā)展，朝自己能掌控的方向進(jìn)行。

  而“禁果效應(yīng)”給我們的啟示是：與其讓不好的東西成為吸引孩子的武器，不如換個(gè)“誘惑”，讓好的東西成為他癡迷的對(duì)象。

 掌握這兩點(diǎn)原則并加以靈活運(yùn)用，一切問題都能迎刃而解。電子產(chǎn)品雖然對(duì)娃的視力發(fā)展、精神狀況和身心健康等方面帶來影響，但利用的好，也可起到相反效果。

 首先、在手機(jī)里給娃下載適合的節(jié)目，有時(shí)間的話，最好陪孩子一起看。

  不少人看到我家女兒瞅著手機(jī)屏幕目不轉(zhuǎn)睛，臨走都會(huì)留下一句話，哎呀，小寶這樣看手機(jī)不行，對(duì)眼睛不好;那個(gè)也說，孩子這么小，怎能讓她看手機(jī)、對(duì)眼睛的傷害多大呀?

　其實(shí)她們多慮了，一方面我給娃的手機(jī)，電量有所控制，到一定時(shí)候會(huì)斷電、自動(dòng)關(guān)機(jī);另方面我下載的都是數(shù)字、益智類、認(rèn)字游戲或提高娃學(xué)習(xí)興趣的節(jié)目。這種方式既可安撫娃的情緒，在有限的時(shí)間內(nèi)，我盡量做好自己事情，娃還能跟著學(xué)點(diǎn)知識(shí)。所以，對(duì)于忙碌的家長(zhǎng)，這種方式是很好的哄娃武器。 

　其次、給娃提供比手機(jī)更有意義的玩具或游戲。

　要知道，孩子之所以迷戀手機(jī)或電視，并不是因?yàn)樗卸鄲?，而是他從來就不知道比這些更有趣的東西。除了這些電子產(chǎn)品，還有什么更好玩?當(dāng)你禁止孩子玩某樣?xùn)|西時(shí)，必須有一樣更有意義的事情取代，讓孩子主動(dòng)的放棄。

　父母若能抽空陪孩子做做手工、搭積木、捏泥巴、玩數(shù)字游戲、給娃多講故事等，不僅能讓娃主動(dòng)放棄玩手機(jī)，且給童年回憶增添色彩。否則，一味的嚴(yán)加制止、橫加干涉，不但徒勞無效，反而讓孩子心生惦念，越發(fā)感覺“被禁止”事物的神秘莫測(cè)，更加上癮，甚至偷著、藏著玩，形成惡性循環(huán)、更難管教。

　第三、父母做好榜樣，不在孩子面前迷手機(jī)。

　父母不僅是孩子第一任老師，且生活中處處是娃的老師。父母的行為舉止，都在娃眼里、心里留下痕跡。父母的興趣愛好，對(duì)娃起著潛移默化影響。榜樣的力量是無窮的，要想讓娃成為什么樣的人，自己必須先成為那樣的人，多做有意義、傳播正能量的事，杜絕在娃面前低頭玩手機(jī)、打麻將、抽煙喝酒等不良行為。

　這一點(diǎn)說起來容易，做起來非常難，沒有強(qiáng)大耐力和足夠動(dòng)力，很難做到。但為了娃的健康成長(zhǎng)和美好未來，相信無論多難，父母?jìng)兌寄茏龅?，只要父母做好自己，孩子想不健康成長(zhǎng)都難，這一點(diǎn)毋庸置疑。

　第四、多帶娃到戶外走動(dòng)、開拓視野。

　娃的天地和視野從一開始就與我們不同，對(duì)事物的認(rèn)知與我們也不同，只有不斷拓展娃去了解、嘗試更多的生活方式，才能徹底擺脫思維局限、眼前一亮，看到更好風(fēng)景，跟著我們一起享用世界潮流風(fēng)向標(biāo)，而不是武斷的讓娃聽我們的、按我們世界法則去適應(yīng)生存。

　可以帶娃去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開拓視野?？梢缘綀D書館、新華書店、科技館等讀書學(xué)習(xí)、了解科普知識(shí)、增長(zhǎng)見識(shí)。當(dāng)見識(shí)多了，興趣愛好自然漸寬，就不會(huì)沉浸在唯一的“電子游戲”中。

　第五、從小培養(yǎng)娃一至兩樣興趣愛好。

　不少父母本身知識(shí)文化過于匱乏，既沒生活樂趣，也沒能力引導(dǎo)娃成長(zhǎng)方向，還一味的抱著手機(jī)在娃面前刷刷刷，沒有選擇才是問題的根本。而從小讓娃擁有自己的興趣愛好、加以培養(yǎng)，不僅能讓娃成長(zhǎng)中有事可做、養(yǎng)成良好品性修養(yǎng)，氣質(zhì)上也更勝一籌。

　孩子身上的任何缺點(diǎn)毛病，都是大人身上問題的折射。一個(gè)不良習(xí)慣的家長(zhǎng)背后，必有一個(gè)問題兒童，這是鐵的規(guī)律。

　要想讓娃戒掉手機(jī)，父母先要管好自己。與其抱怨，不如加強(qiáng)自我管控、培養(yǎng)廣泛愛好，帶著我們至親至愛的娃，一起娛樂世界!
責(zé)任編輯：視力保健中心)